Joga dla dzieci , książka, Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz, Poradnik dla rodziców i nauczycieli, książka
- Наличие: Jest
- Производитель: Kos
- Цена брутто: 27.30 zł
- (Цена нетто: 26.00 zł)
- Порекомендовать продукт
– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
– wzmocnienie mięśni,
– redukcja bólów kręgosłupa,
– korekta sylwetki,
– odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
– nauka samodyscypliny,
– kształcenie umiejętności społecznych,
– wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.
Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.
