Joga hormonalna DVD - Lidia Machaj, ćwiczenia
- Dodaj recenzję:
- Producent: Kos
- Dostępność: Brak
-
Historia ceny
- szt.
- Cena netto: 32,52 zł 40,00 zł
"Płyta zawiera zestaw ćwiczeń uwzględniający mniejszą sprawność kobiet w średnim starszym wieku, także tych z nadwagą.
Panie, które regularnie wykonują ćwiczenia usuwają skutki długotrwałego stresu,budują mięśnie i skutecznie ''spalają tłuszcz'', stymulują prawidłowe działanie gruczołów dokrewnych i podnoszą poziom odporności.
Układ ćwiczeń praktykowany co najmniej dwa razy w tygodniu podnosi poziom estrogenów, wpływa na uelastycznienie ciała, przywraca pogodny zrównoważony nastrój i łagodzi zaburzenia snu.
Ćwicząc regularnie prawidłowy, głęboki oddech dotlenia się organizm, reguluje praca serca i zmniejsza zapotrzebowanie na pożywienie. Z dnia na dzień, ćwiczące panie zaobserwują wyraźny wzrost energii, poprawę koncentracji uwagi i wydolności intelektualnej.
Zaproponowany układ ćwiczeń jest szczególnie korzystny dla pań z niedoczynnością tarczycy.
Panie ze zdiagnozowaną nadczynnością tarczycy wyłączają z programu ćwiczeń świecę / z wyjątkiem świecy na krześle / i rybę. Wskazana byłaby w ich przypadku konsultacja indywidualna i dobór ćwiczeń uwzględniający poziom nadczynności.
W każdym przypadku polecam pracę z książką ''Joga hormonalna''Dinah Rodrigues.
Kochana, ćwicz i zapomnij o kalendarzu biologicznym!"
Lidia Machaj
Prezentacja i pokaz ćwiczeń: Lidia Machaj
Realizacja filmu i montaż: Roman Rybacki
Muzyka: Victor 11
Czas trwania filmu: ok. 100 minut
Dolby DIGITAL – stereo
System: PAL
Region: free!
Zadaj pytanie dotyczące produktu. Nasz zespół z przyjemnością udzieli szczegółowej odpowiedzi na zapytanie.